Le Chemin qui m'a mené jusqu'à vous
Je ne suis pas devenue la psychologue que je suis le jour où j'ai eu mon diplôme. Je le suis devenue le jour où j'ai accepté de traverser ma propre transformation
Je suis Delphine Legroux, psychologue avec une approche somatique intégrant la kinésiologie.
Avec le recul, je réalise que mon parcours n'a jamais été une succession de métiers. Il raconte une même histoire : celle de l'accompagnement des personnes dans les périodes où leur vie est en mouvement.
Pendant plus de 20 ans, j'ai évolué dans les domaines du recrutement, de la formation et de l'insertion professionnelle et de la coordination de projets.
A travers ces expériences, une même question revenait sans cesse : comment aider une personne à retrouver sa juste place lorsqu'elle traverse une période de transition?
Au fil des années, j'ai compris que derrière les difficultés professionnelles sa cachaient bien souvent des histoires de vie. Une perte de confiance, un épuisement, une séparation, un deuil, des blessures anciennes, le sentiment de ne plus savoir qui l'on est ou de vivre une vie qui ne vous ressemble plus.
Le changement ne concernait jamais uniquement le travail.
Il touchait la personne dans sa globalité.
Pourtant toute ces années une partie de moi restait silencieuse.
psychologue,
Diplômée en psychologie, je n'osais pas assumer ce métier. Par peur du regard des autres, par manque de légitimité, je gardais ce diplôme comme une partie de moi que je n'autorisais pas encore à prendre sa place.
Puis la vie est venue m'inviter à faire ce que j'avais si souvent encouragé les autres à faire : traverser une transition.
Une rupture profonde est venue bouleverser tous mes repères. Ce qui m'a d'abord semblé être un effondrement est devenu le point de départ d'un chemin de reconstruction.
J'ai appris à ralentir, à écouter ce que mon corps exprimait, à accueillir mes émotions plutôt qu'à les combattre, à sortir du mode automatique pour retrouver une présence plus juste à moi-même.
« Derrière chaque transition se cache une rencontre avec soi-même. »
Cette expérience a profondément transformé mon regard sur l'accompagnement.
J'ai compris que comprendre son histoire est essentiel, mais que cela ne suffit pas toujours. Le corps garde lui aussi la mémoire de ce que nous traversons. Lorsque le mental, les émotions et le corps peuvent enfin dialoguer, quelque chose commence à se remettre en mouvement.
C'est cette conviction qui m'a conduite à enrichir ma pratique par une approche psychocorporelle et par la kinésiologie.
C'est aussi de cette transformation qu'est né En Osmose.
Ce nom symbolise ce que je souhaite offrir : un espace où les différentes dimensions de la personne peuvent progressivement retrouver un équilibre. Un lieu où l'on n'a plus besoin de lutter contre soi-même, mais où l'on peut apprendre à s'écouter, à se comprendre et à avancer avec davantage de conscience.
Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui traversent une période de transition, qu'elle soit personnelle, professionnelle ou existentielle.
Celles qui ont le sentiment de s'être oubliées à force de répondre aux attentes des autres.
Celles qui ressentent un décalage entre la vie qu'elles mènent et celle à laquelle elles aspirent.
Celles qui souhaitent retrouver du sens, de la confiance, de la sérénité et un lien plus profond avec elles-mêmes.
Mon accompagnement s'appuie sur la psychologie et sur une approche psychocorporelle qui prend en compte la personne dans toutes ses dimensions : ses pensées, ses émotions, son corps, son histoire et ses ressources.
Je crois profondément que les périodes de crise, aussi douloureuses soient-elles, peuvent devenir des passages.
Non pas parce qu'elles sont faciles.
Mais parce qu'elles nous invitent parfois à laisser derrière nous ce qui ne nous correspond plus, pour retrouver ce qui est vivant, essentiel et profondément juste.
C'est dans cet esprit que je vous accueille.
Avec une écoute attentive, une présence authentique et la conviction que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour retrouver son équilibre et redevenir pleinement acteur de sa vie.
Parce qu'au fond, accompagner, c'est marcher un temps aux côtés de l'autre, jusqu'à ce qu'il retrouve son propre chemin.
« Mon rôle n'est pas de vous montrer le chemin, mais de vous accompagner jusqu'à ce que vous retrouviez le vôtre. »