Retrouvez une relation apaisée avec vous-même, pour avancer avec plus de confiance et oser prendre votre place.
Delphine Legroux, psychologue pratiquant la kinésiologie et formatrice à Angers
Vous vous sentez épuisé·e, submergé·e, parfois comme en pilote automatique.
Peut-être que tout devient lourd, confus, ou que vous avez l’impression de vous être un peu perdu·e en chemin.
J’accompagne les jeunes et les adultes qui traversent des périodes de stress, de blocage, de questionnement ou de perte de repères.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, je vous aide à mettre du sens sur ce que vous vivez, à apaiser les tensions internes et à retrouver des appuis solides pour avancer à votre rythme, en accord avec vous-même.
• Cabinet à Angers
• Enfants et Adultes
• N°ADELI : 499312460
Écouter plutôt que forcer
Vous traversez une période de turbulence,
Vous vous sentez submergé, perdu, fatigué, tout devient lourd,
Vous vous sentez envahi, vos relations deviennent compliquées
vous savez que quelque chose ne vous convient plus mais sans réussir à changer.
vous avez peut-être déjà consulté, compris une partie de ce que vous vivez, et pourtant le mal-être persiste.
Ce n’est pas un manque de volonté, souvent c’est votre système nerveux qui est bloqué en Mode survie. La régulation du système nerveux et l’approche par le corps sont reconnues aujourd’hui comme des axes pertinents dans l’accompagnement des états de stress et des états de dérégulation émotionnelle.
Je vous accompagne en douceur pour sortir du pilote automatique et revenir vers plus de présence, de conscience et d’alignement. L’objectif est de vous aider à retrouver de la stabilité intérieure, davantage de clarté, et plus de liberté dans votre manière de vivre, de ressentir et d’agir.
En Osmose c’est un lieu et une méthode, qui vous permet de vous reconnecter à vous en douceur pour enlever ce qui pèse, retrouver sa direction et consolider un nouvel équilibre.
Quand vous ne portez plus de costumes, vous êtes vous-même, vous êtes aligné,
tête, cœur et corps s’unissent pour ressentir un bien être profond.
Vous vous reconnaissez?
Sachez que vous n’êtes pas seul (e) et surtout qu’il est possible de retrouver une paix intérieure.
J’accompagne les personnes qui s’oublient à se remettre au centre de leur vie par une reconnexion au corps, pour retrouver paix intérieure, authenticité et équilibre.
Pourquoi consulter?
Vous vous sentez fatigué(e) même après une nuit de sommeil
Vous culpabilisez constamment et prendre du temps pour vous est difficile
Vous donnez beaucoup aux autres et oubliez de prendre soin de vous
Vous vivez en pilote automatique, déconnecté de vos besoins, sans profiter de l’instant
Vos émotions vous submergent et vous ne savez plus comment les gérer
Vous avez l’impression d’avoir perdu qui vous êtes vraiment et de ne plus savoir ce que vous aimez
Vous souhaitez :
Etre écouté et soutenu
Mieux comprendre ce que vous vivez
Y voir clair et revenir sur votre chemin
Retrouver le calme et la sérénité
Renouer avec le sens de votre existence
Retrouver confiance en vous et en la vie
Vivre des relations libres et apaisées
"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur chacun en détient la clé"
— Jacques Salomé
Une méthode d'accompagnement en 3 temps
libérer ce qui encombre, aligner ce qui compte, ancrer ce qui change.
Libérer
Faire de la place, apaiser les blocages, alléger les charges émotionnelles ou mentales.
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Aligner
Clarifier la direction, retrouver la cohérence entre ce que l’on pense, ressent et fait.
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Avancer
Stabiliser les changements, installer des repères durables, maintenir l’équilibre dans le temps.
En Osmose accompagne un passage en aidant à libérer les blocages, aligner l’intérieur avec l’extérieur, puis stabiliser une nouvelle façon d’être.
Ils m’ont fait confiance !
Ils témoignent
J'étais stressée et angoissée à l'idée de faire une longue distance seule en voiture. La veille de mon départ, je suis allée voir Delphine pour une séance. Le lendemain j'ai pris le volant sereine. Depuis, je ne ressens plus aucun problème intérieur, plus aucune gêne, j’ai retrouvé plus d’autonomie dans mes déplacements. Cette séance m'a fait prendre conscience que je possédais la confiance nécessaire et qu’il fallait simplement que je la rende évidente afin de surpasser mes pensées négatives.
Colette
Une séance très bénéfique pour ma fille de 9 ans, qui ne savait pas maîtriser sa peur des animaux, notamment les chiens. Delphine lui a donné les clefs pour se sentir à l'aise et le résultat s'est fait naturellement et rapidement. Merci à Delphine pour sa gentillesse, sa douceur et son empathie.
Jessica
Bienvenue
Je suis Delphine LEGROUX, psychologue pratiquant la kinésiologie et formatrice.
Convaincue que chacun(e) possède un large et unique potentiel à exprimer, je vous aide à mener progressivement un travail en profondeur sur vous-même. Par cette reconnexion, je souhaite que vous puissiez choisir une direction pour votre vie et vous mettre en marche.